Golden Code è un Personal Trainer Studio. Cosa significa? Che differentemente dalle classiche palestre, nel nostro Studio sei SEMPRE seguito da un personal trainer che struttura l'allenamento perché sia proprio quello che ti serve per raggiungere il tuo obiettivo. Odiamo: gli allenamenti preconfezionati, i clienti che si sentono poco seguiti, tutto quello che è standard.

Golden Code è il posto in cui:

➩ inizi il TUO percorso, quello studiato appositamente per te, il tuo stile di vita e quello che vuoi ottenere;

➩ ricevi dalla nutrizionista il TUO piano alimentare;

➩ non trovi fila agli attrezzi, perché l'allenamento è individuale o a piccoli gruppi, di massimo 4 persone;

➩ sfrutti al massimo il tempo dell'allenamento perché il tuo personal trainer studia ogni workout nel dettaglio.

 

DI COSA CI OCCUPIAMO?

Dimagrimento e conseguente riequilibrio metabolico.

Forza e ipertrofia: per dare al corpo anche tono, forza ed un' estetica armoniosa.

Allenamento funzionale: dal BODYWEIGHT al utilizzo dei piccoli attrezzi.

Allenamento in gravidanza: per tenersi in forma durante la gravidanza e di conseguenza facilitare anche il recupero post parto .

Allenamento posturale: per donare equilibrio e correggere posture errate.

Pilates: la madre delle ginnastiche posturali.