Ti svegli la mattina accusando dolore alla schiena e un’eccessiva rigidità? Mentre sei seduto in ufficio o in macchina inizi ad avvertire dolore alla schiena? Svolgi un lavoro fisicamente intenso sollevando carichi pesanti o passando molte ore in piedi? Non invento la lampadina, se ti dico che lo stretching può essere un valido aiuto per il tu fastidioso mal di schiena. Un grande numero di persone, a causa della vita sedentaria, dello stress, di posture errate, delle troppe ore al […]
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